Alexandra Tekenah

Passionnée de sport et sportive de haut niveau, je coach depuis plusieurs années en préparation physique, boxe pied-poing, et remise en forme.

Je met à profit mes compétences acquises par le biais de mes formations et de mon expérience afin de vous aider à atteindre vos objectifs :

• Que cela soit du compétiteur au nouveau venu dans le monde du sport
• Pour se remettre en forme ou développer ses qualités athlétiques
• En séances individuelles, en duo, en groupe privé ou entreprise.
• En présentiel, visio ou suivi à distance
• De la perte de poids à la prise de masse
• Découvrir la boxe pied-poing et se dépenser

J'ai déjà eu l'opportunité de suivre des enfant, des hommes, des femmes (dont une femme enceinte). De tout âge et de tout niveau. L'objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs ! Quels qu'ils soient.

J'ai eu l'occasion de coach pour tout type de public ainsi que dans différentes structures. Que cela soit des groupes en club ou en entreprise, en passant par le particulier à domicile. Je peux m'adapter à tout type de profil et prend en compte les individus en fonction de leur demande ainsi que de leurs contraintes. 
Mon expérience dans la vente me permet également d'avoir un bon contact avec lorsque j'interagis avec le public auprès duquel j'interviens.

• Coach en Boxe Pied-Poing et Crosstraining
  Entreprises et Particuliers | Indépendant |Depuis 2019
   
• Coach EMS 
  Bodyhit | indépendant| 2019 – 2020
   
• Vendeuse sportive au rayon fitness
  Decathlon | CDI | 2014 – 2020
   
• Coach en Kickboxing et Kung fu
  IBKAM et Chatillon Boxing club | bénévolat | 2016 – 2018

• Licence de Psychologie et Licence de STAPS : Entrainement Sportif
• Master STAPS Psychologie, Neurosciences du Mouvement, Exercice Performance et Santé
• Brevet de Monitorat Fédéral de Kickboxing, Muay Thaï et disciplines associées
• Formations annexes : Kettlebell (StrongFirst Kettlebell Course niveau 1 et 2), Rehab-U (Movement & Performance Therapy)
• Séminaires associés à la préparation physique avec Phil Daru et aux pathologies associées au genou avec Rémi Lancou.